John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 1 Puff pastry dì TK
- Wa bi ẹyọ apoti pẹlu awọn ege 6,
- O le rii ni ẹyọkan
- 100 g Kirimu kikan
- 50 g Ẹran ara ẹlẹdẹ si apakan, finely diced
- 0,5 Alubosa, ge sinu idaji awọn oruka ti o dara
- 0,5 Epo - ni ibamu si itọwo tirẹ
ilana
- Je ebi npa ati ki o ni lati fi nkankan lori tabili ni kiakia ... 🙂 ... Mo ranti mi puff pastry tarte flambéé ...
- Ya awọn puff pastry dì jade ti awọn package ki o si jẹ ki o yo fun nipa iṣẹju mẹwa lori yan dì ila pẹlu yan iwe. Mo lo bankanje yan ti o le ṣee lo lẹẹkansi ati lẹẹkansi bi iwe yan ... Ge alubosa sinu awọn oruka idaji tinrin ...
- Lẹhin iṣẹju mẹwa, fọ dì iyẹfun pẹlu ekan ipara, tan awọn cubes ham lori rẹ, wọn yẹ ki o dara ati ki o sunmọ, nitorina o ko gba kekere ju ... Kan tan awọn oruka alubosa idaji ti o dara lori oke .. .
- Nitorina, ni bayi fi epo diẹ sii lori fifun ati beki ni adiro ti a ti ṣaju ni iwọn 200 Celsius fun bii iṣẹju 20 ... o si n run daradara ...
- Mo gbadun ipanu yii pẹlu awọn boolu beetroot ti ge wẹwẹ… Emi yoo fẹran tositi tart flambee nigbagbogbo, o dun pupọ dara julọ…
Akiyesi:
- Emi ko le ṣe iṣeduro iye ijẹẹmu ati alaye kalori ti a fun ni ohunelo naa…
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 288kcalAwọn carbohydrates: 2.4gAmuaradagba: 2.5gỌra: 30g
