John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 100 g Sipeli - alawọ ewe sipeli illa fun awon boga
- Diẹ ninu omi
- 4 Rye finn yipo
- 6 Awọn tomati amulumala
- 1 kekere Alubosa
- 4 tsp ketchup
- 1 ọwọ Awọn ewe letusi
ilana
- Fi adalu sipeli sinu ekan kekere kan, maa fi omi diẹ kun lati wú.
- Pe alubosa naa, ge 1 idaji daradara ki o fi kun si adalu burger. Ni aijọju ge idaji miiran ki o ṣeto si apakan.
- Din-din awọn boga ni pan pẹlu epo kekere kan. Ti o to fun awọn ara ilu kekere 4, awọn ti o fẹran awọn ti o tobi julọ gba sipeli diẹ diẹ sii. Ge awọn tomati sinu awọn ege ki o ṣe akara akara naa.
- Bayi bo boga lati lenu. Mo mu ketchup, mayo, alubosa, tomati, burger ati letusi, o kan ti nhu.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 14kcalAwọn carbohydrates: 2.5gAmuaradagba: 0.6gỌra: 0.1g
