John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 2 awọn apẹrẹ Didisini puff pastry, onigun
- 2 nkan Awọn tomati ti o gbẹ ninu epo *
- 10 leaves Basil, titun
- 0,5 ọta ibọn Warankasi Mozzarella
- 1 PC. Alubosa titun, kekere
- 1 tablespoon Parmesan ti ge
- Ata ati iyo
- 2 tablespoon Ipara 10% ọra
ilana
- Jẹ ki awọn puff pastry sheets defrost.
- Ni akoko yii, ge awọn tomati ti o gbẹ ni oorun sinu awọn cubes kekere ki o ge basil daradara. Darapọ awọn mejeeji papọ daradara.
- Gbe kan dì ti puff pastry lori kan iyẹfun dada ati ki o tan awọn tomati ati basil adalu lori oke. Nisisiyi gbe awo keji si oke ati yiyi jade pẹlu pin yiyi.
- Ge mozzarella naa, peeli ati ge alubosa naa daradara ki o si pọn daradara pẹlu Parmesame grated pẹlu lilo orita kan. Akoko adalu yii pẹlu iyo ati ata.
- Bayi gbe gbogbo nkan naa sori dì pastry puff ki o yi lọ ni wiwọ lati ẹgbẹ gigun.
- Lo ọbẹ didasilẹ lati ge isunmọ. 0.5 cm nipọn ege. (bi 20 ege)
- Gbe awọn ege naa sori atẹ ti o ni ila pẹlu bankanje tabi iwe yan ati beki ni adiro ti a ti ṣaju ni iwọn 180 oke / isalẹ ooru titi ofeefee goolu. Duration: approx. 20 iṣẹju.
- Fẹlẹ pẹlu ipara nigba ti o tun gbona.
- * Ọna asopọ lati pese: Awọn tomati ti o gbẹ ti oorun ti a fi sinu epo olifi
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 160kcalAwọn carbohydrates: 2gAmuaradagba: 9.2gỌra: 12.9g
