John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 50 g Awọn irugbin eweko ofeefee
- 50 g Awọn irugbin eweko brown
- 1 diẹ ninu awọn Mead, waini oyin
- 1 diẹ ninu awọn Iyọ isokuso okun
- 75 g Titun ge strawberries
- 40 g Itoju suga
- 1 dì Peppermint titun ge si awọn ege
- 1 tbsp Eweko
ilana
- Metsenf: Awọn irugbin eweko pẹlu iyo omi okun kekere kan (nipa awọn teaspoons 1-2), (o ni lati ṣe idanwo rẹ lati ṣe itọwo), fifẹ ni amọ-lile kan.
- Lẹhinna dapọ pẹlu mead diẹ titi ti aitasera kan yoo fi waye. Bawo ni omi ṣe fẹran eweko rẹ gbogbo eniyan ni lati ṣe idanwo fun ara rẹ.
- Sitiroberi eweko: Mu awọn strawberries wá si sise nigba ti o nmu pẹlu gaari.
- Illa awọn ege ewe mint pẹlu eweko ati adalu suga iru eso didun kan.
- Awọn eweko jẹ alabọde gbona. Awọn iru eso didun kan eweko ni o ni kan ìwọnba lenu.
- Apapo 50/50 ti awọn eweko mejeeji (wo aworan ti o kẹhin) ni diẹ, ooru didùn.
- O le lo gbogbo eweko eweko ni ibi idana ni awọn ọna oriṣiriṣi: fun apẹẹrẹ, Mo lo wọn lati ṣe atunṣe awọn obe tabi Mo dapọ eweko strawberry pẹlu ewebe igbẹ, wọ awọn ounjẹ ẹran pẹlu rẹ lẹhinna fi wọn ṣan. Ti o yoo fun kan ti nhu erunrun. Gbogbo eniyan ni lati gbiyanju fun ara rẹ nibiti o ti nlo eweko.
- Mo kun awọn agolo kekere pẹlu iwọnyi ati awọn eweko eweko miiran ti Mo ṣe ati fun wọn. Ti o nigbagbogbo lọ si isalẹ daradara ati ki jina Mo ti sọ nikan ní rere esi.
- Awọn eweko yẹ ki o joko fun ọsẹ diẹ, lẹhinna wọn ṣe itọwo daradara. Ṣugbọn o le tẹlẹ nibble lori rẹ.
- Ti waini oyin ba dun pupọ, o le fi ọti kikan diẹ kun. Awọn eweko yoo ki o ferment dara.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 162kcalAwọn carbohydrates: 39.9g
