John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 1 Alubosa
- 1 Clove ti ata ilẹ
- 3 tbsp bota
- 600 g Awọn ewe ọbẹ ti o tutu
- 1 ago Cremefine
- 750 g poteto
- Wara, bota
- 5 eyin
- 50 g Parmesan
ilana
- Sise awọn poteto, bó wọn ki o si mash wọn pẹlu wara ati bota si kan puree. Akoko pẹlu iyo ati nutmeg. Fi sinu satelaiti yan.
- Finely ge alubosa ati ata ilẹ. Ooru 1 tablespoon bota ni kan saucepan. Din alubosa ati ata ilẹ ninu rẹ. Fi awọn ipara ati awọn ewe ọgbẹ. Sise ati ki o bo fun iṣẹju 10. nya si. Akoko lata. Lẹhinna pin kaakiri lori KaPü.
- Ṣe kanga 5 ninu ọgbẹ ati ki o gbe ẹyin asan kan sinu kanga kọọkan. Ge Parmesan ki o wọn wọn si oke. Ni adiro ti o gbona ni iwọn 200 fun iṣẹju 15. lati beki.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 149kcalAwọn carbohydrates: 13.4gAmuaradagba: 3.5gỌra: 8.9g
