John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
Fun obe:
- 160 g Awọn irugbin Mongoose, titun
- 1 tsp Iyẹfun Tapioca
- 1 tbsp Waini Rice, (Arak Masak)
- 2 tbsp Obe gigei, (Saus Tiram)
- 4 tbsp Oje tomati
- 1 tbsp Soy obe, ina
- 1 tbsp Oje orombo wewe, titun
- 1 tbsp oje osan orombo
Lati ṣe ọṣọ:
- 1 tbsp Awọn irugbin Sesame, funfun
- Awọn ododo ati awọn leaves
ilana
- Sise awọn eyin 2 fun bii iṣẹju 8, fi omi ṣan ni omi tutu, peeli ati ge ni awọn ọna gigun. W awọn sprouts mung ati ki o nya lori omi farabale fun awọn iṣẹju 3, fi omi ṣan pẹlu omi tutu, gbigbọn gbẹ ni sieve kan ati ki o gbe ni aarin ti awo-iṣẹ kan. Gbe awọn eyin si ọtun ati osi ti o.
- Fun obe, tu iyẹfun tapioca ninu ọti-waini iresi ati ki o dapọ ninu awọn eroja ti o ku. Mu obe wa si sise ni kekere kan ki o pin kaakiri lori awọn irugbin ati awọn eyin lakoko ti o tun gbona. Ṣe ọṣọ, sin ati gbadun lẹsẹkẹsẹ.
