John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
Bibẹ ẹran
- 400 g Eran bimo ti eran malu
- 1 opo Bimo ti ọya alabapade
- 2 Alubosa tuntun
- omi
- iyọ
- Ata lati grinder
Ewebe patties
- 250 g iyẹfun
- 2 eyin
- 400 ml Wara
- 0,5 tsp iyọ
- Titun grated nutmeg
- 1 tbsp Sisun gige
- 1 tbsp Ata
ilana
Bibẹ ẹran
- Nu alubosa ati ọya bimo (karooti, seleri, leeks, parsley) ki o ge wọn soke. Fi sinu ọpọn kan pẹlu ẹran bimo.
- Fi omi kun ikoko naa titi ti awọn eroja yoo fi bo daradara. Jẹ ki o ga lori kekere ooru. Bimo ti ko yẹ ki o sise bubbly.
- Lẹhin awọn wakati 2.5, fa bimo naa ati akoko pẹlu iyo ati ata.
Ewebe patties
- Fun awọn pancakes naa, mu idaji wara, iyẹfun, awọn eyin ati iyọ papo lati fẹlẹfẹlẹ kan ti o nipọn, batter didan. Aruwo ninu awọn ewebe. Lẹhinna di iyẹfun tinrin pẹlu iyoku wara. Beki ni pan pẹlu epo kekere kan
- Yi lọ soke awọn pancakes ati ki o ge sinu tinrin awọn ila.
- Fi awọn flakes sinu awọn apẹrẹ, bo pẹlu iṣura ati sin.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 133kcalAwọn carbohydrates: 18gAmuaradagba: 11.4gỌra: 1.5g
