John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
tun:
- 1 fun pọ iyọ
- 500 g Quark; eyikeyi sanra ipele ti ṣee
- 65 g Semolina alikama rirọ
- 1 tsp Pauda fun buredi
- 75 g Sugar
- 2 tbsp Oje lẹmọọn
- 150 g gbigbẹ
- Ni yiyan tun ge eso, fun apẹẹrẹ apples, apricots, cherries, berries bbl
- 1 tbsp Suga suga
- Icing suga fun eruku
- Sise sanra
ilana
- Ya awọn eyin kuro ki o si lu awọn ẹyin funfun pẹlu iyọ ninu ekan kan nipa lilo alapọpo ọwọ lori ipo ti o ga julọ titi di lile.
- Ninu ekan miiran, dapọ awọn yolks ẹyin, quark, semolina, lulú yan, suga ati oje lẹmọọn si ibi-itọpa. Ni ṣoki aruwo ni awọn eso ajara, fi eso ti o fẹ kun ti o ba jẹ dandan. Níkẹyìn, fara balẹ ninu awọn ẹyin funfun. Tú adalu naa sinu casserole greased tabi tin akara oyinbo, wọn pẹlu suga brown ati beki ni adiro ti a ti ṣaju lori selifu aarin ni iwọn 175 oke / ooru isalẹ fun iṣẹju 40-50 titi ti wura. Wọ pẹlu suga lulú ṣaaju ṣiṣe.
- Casserole tun dun nla bi desaati kan. Fun eyi z. B. ọlọrọ a fanila obe. Bi desaati, casserole ti to fun eniyan 5. O tun dara nigbati o ba yan adalu ni awọn apẹrẹ kekere (ṣọra, akoko yan lẹhinna kukuru diẹ!)
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 266kcalAwọn carbohydrates: 57.4gAmuaradagba: 1.5gỌra: 2.2g
