in

Din-din Ọdunkun Didun, Adie ti a ge, Awọn Mushrooms Ọba gigei, Mayo Lata

5 lati 3 votes
dajudaju Àsè
Agbegbe European
Iṣẹ 2 eniyan
Awọn kalori 226 kcal

eroja
 

ge adie

  • 400 g Oyan adie
  • 0,5 tsp Ikun omi
  • 0,5 tsp Awọn irugbin Fennel
  • 0,5 tsp kumini
  • 0,5 tsp Ata Karooti
  • 1 fun pọ eso igi gbigbẹ oloorun
  • 2 Ata ilẹ cloves, finely grated
  • 3 tbsp Olifi epo
  • 1 Red Alubosa

lata majo

  • 1 Tinu eyin
  • 1 tsp Eweko
  • 1 Orombo wewe, oje ati zest
  • iyọ
  • Espelette ata
  • Epo epo sunflower

Didun ọdunkun didin

  • 2 Awọn eso adun
  • epo
  • iyọ

King gigei olu

  • 3 King gigei olu
  • Ata ilẹ ata ilẹ
  • iyọ
  • Ata dudu lati ọlọ

ilana
 

ge adie

  • Ni akọkọ, ge alubosa pupa, idaji ati ge awọn ọna gigun sinu awọn ila ki o ṣeto si apakan. Ge igbaya adie naa sinu awọn ila tinrin ati gbe sinu ekan kan. Fi ata ilẹ grated kun.
  • Finely lọ iyo, ata, awọn irugbin fennel, kumini ati eso igi gbigbẹ oloorun ninu amọ-lile kan lẹhinna tú ẹran naa sori, ifọwọra ninu epo olifi daradara pẹlu ọwọ rẹ ki o si marinate fun bii wakati 2.
  • Lẹhinna din-din ni pan ti o gbona nigba titan - ko si epo nilo lati fi kun. O yara lẹwa. Fi awọn ila alubosa kun. Ohun gbogbo yẹ ki o ko sise fun diẹ ẹ sii ju 6-7 iṣẹju.

lata majo

  • Fi awọn ẹyin yolks, eweko ati oje orombo wewe kekere kan sinu ekan kan ki o si mu daradara. Pẹlu majo, nigbagbogbo rii daju pe gbogbo awọn eroja wa ni iwọn otutu kanna (iwọn otutu yara), eyi jẹ iṣeduro lati ṣaṣeyọri. Ni bayi, pupọ laiyara lakoko ti o ni itara, ṣafikun epo ti o to titi ti aitasera ti o fẹ yoo de.
  • Bayi akoko pẹlu iyọ, oje orombo wewe, zest orombo wewe ati ata Espelette ati ki o bo ninu firiji titi ti o fi ṣiṣẹ.

Didun ọdunkun didin

  • Peeli awọn poteto ti o dun ati ge sinu didin. Lẹhinna din-din wọn ni 180 iwọn epo gbona ninu fryer ti o jinlẹ fun awọn iṣẹju 8-9, fa daradara ati lẹhinna akoko pẹlu iyọ.

King gigei olu

  • Ge awọn ọba gigei awọn olu gigun sinu awọn ege nipọn 3. Ooru epo ata ilẹ diẹ ninu pan - epo ata ilẹ jẹ "ọja egbin" ti ata ilẹ mi. wo KB mi: Confit ata ilẹ - ati ki o din-din awọn ege olu ni ẹgbẹ mejeeji titi brown goolu ati lẹhinna fi iyọ ati ata kun.

Apejọ ati pari

  • Tú majo naa sinu awọn abọ iṣiṣẹ kekere ati gbe si aarin awo naa. Sin pẹlu Faranse didin, ọba gigei olu ati adie.

Nutrition

Sìn: 100gAwọn kalori: 226kcalAwọn carbohydrates: 1.1gAmuaradagba: 19.2gỌra: 16.2g
Fọto Afata

kọ nipa John Myers

Oluwanje Ọjọgbọn pẹlu awọn ọdun 25 ti iriri ile-iṣẹ ni awọn ipele ti o ga julọ. Onje oniwun. Oludari ohun mimu pẹlu iriri ṣiṣẹda awọn eto amulumala ti orilẹ-ede ti o mọye kilasi agbaye. Onkọwe onjẹ pẹlu ohun kan pato Oluwanje-ìṣó ati ojuami ti wo.

Fi a Reply

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade. O beere aaye ti wa ni samisi *

Oṣuwọn ohunelo yii




Akara & Rolls: Spelled – Almond – Rice Iyẹfun – Akara

Akara & Yipo: Miiran Iru Akara