Emma Miller
Oṣu Keje jẹ oṣu eleso pupọ, eyiti o mu ọpọlọpọ awọn eso ati ẹfọ tuntun wa fun wa. Àwọn ẹ̀bùn ilẹ̀ ayé wọ̀nyí lókun ètò ìdènà àrùn, ó sì tún kún àìní fún àwọn fítámì.
Akeregbe kekere
Zucchinis pọn ni awọn ọgba ẹfọ ti o bẹrẹ ni ibẹrẹ Keje. Eyi jẹ ohun ti o dun pupọ, ounjẹ, ati ẹfọ kekere kalori. Zucchini wulo pupọ nitori pe o rọrun lati walẹ, yọ awọn majele kuro ninu ara, ati mu awọn ifun. Ewebe yii wulo pupọ fun awọ ara, awọn kidinrin, ẹdọ, ati ọpọlọ.
ṣẹẹri
Cherries ati cherries rọpo strawberries ni Keje. O kan iwonba ti berries ọjọ kan yoo jẹ ki o ni ilera ati ki o kun fun ọ pẹlu agbara. Cherries ni egboogi-iredodo ati egboogi-viral-ini, ni o dara fun awọn ọpọlọ ati aifọkanbalẹ eto ati ki o ni opolopo ti okun. O jẹ ipilẹ ti o dun pupọ fun awọn pies, awọn idije, ati awọn jams.
Currants
Gbogbo iru currants jẹ anfani pupọ fun ara. Iwonba ti currants ni gbogbo minisita oogun ile kan. Eyi jẹ Berry ti o wulo pupọ fun imudarasi iṣẹ inu ifun, idena ti avitaminosis, ati deede ti eto inu ọkan ati ẹjẹ. A lo awọn currant ninu ounjẹ, ati pe a lo decoction ti awọn ewe fun otutu, rheumatism, ati awọn arun kidinrin ati oju.
sikamine
Mulberry ti wa ni ikore lati awọn igi ni ibẹrẹ si aarin-Keje. Wọn ṣe jam mulberry kan ti o dun pẹlu rẹ. Berry jẹ iwulo ninu awọn arun ti ẹdọ ati awọn kidinrin, edema loorekoore, ati awọn rudurudu ti iṣelọpọ. Mulberry wulo pupọ fun awọn ọkunrin - o mu agbara dara. Oje ti mulberry jẹ yó fun awọn arun ti ọfun ati ẹnu.
Apricots
Ni awọn ọgba ati awọn dachas ni Oṣu Keje ripen apricots. Awọn eso wọnyi ni iye nla ti Vitamin A. Iwonba apricots kan ni itẹlọrun iwuwasi ojoojumọ ti Vitamin yii. Awọn vitamin ṣe igbelaruge ipo awọ ti o dara, fa fifalẹ awọn ilana ti ogbo, ati ṣiṣe iṣẹ-inu inu.
Gooseberi
Gooseberries jẹ ọkan ninu awọn eso ti o wulo julọ ti o dagba. Nọmba awọn microelements ti o wulo ati awọn vitamin ni awọn gusiberi ti wa ni kika ni awọn dosinni. Berry yii wulo ninu ọran ti kidirin, ẹdọ, ati awọn arun àpòòtọ, atherosclerosis, haipatensonu, ati àìrígbẹyà. Fun awọn obinrin, jijẹ gooseberries jẹ iwulo lakoko oṣu ati menopause lati dinku awọn aami aisan.
Gooseberi
Oṣu Keje jẹ ọlọrọ kii ṣe ni awọn eso ati ẹfọ nikan. Ni oṣu yii, awọn olu akọkọ han ninu igbo. Ni Oṣu Keje, o rọrun pupọ lati wa awọn Podberezoviks. Awọn olu wọnyi niyelori nitori akoonu giga ti awọn vitamin PP, B, C, E, ati D. Wọn jẹ ọlọrọ ni kalisiomu, iṣuu magnẹsia, irin, manganese, ati awọn amino acids ti o rọrun. Podberozoviki ni igbagbogbo jẹ pẹlu ẹran, porridge, ati ẹfọ. Wọn le gbẹ tabi gbe fun igba otutu. Ṣe akiyesi pe awọn olu ko ṣe iṣeduro fun awọn ọmọde labẹ ọdun 7.
