John Myers
Kaabo, Igba Irẹdanu Ewe, ati hello Hokkaido! O to akoko fun bimo elegede, akara elegede, ati ohunkohun ti ọkan elegede rẹ fẹ. Ṣugbọn kii ṣe gbogbo elegede ni lati bó fun igbaradi. Nibi a ṣe alaye boya o ni lati bó elegede Hokkaido tabi rara.
Peeli Hokkaido elegede?
Elegede Hokkaido jẹ ọkan ninu awọn elegede olokiki julọ. Eyi jẹ nitori ti nhu rẹ, oorun didun nutty die-die ati igbaradi ti ko ni idiju. Awọn oriṣiriṣi elegede, gẹgẹbi awọn elegede butternut, nigbagbogbo ni lati bó nitori awọ ara wọn lile. Peeli le ja si awọn iṣoro inu ati nigbagbogbo ko dun ni pataki. O le fipamọ igbesẹ yii pẹlu Hokkaido. Nibi o le fi ekan naa silẹ laisi aibalẹ eyikeyi. Ikarahun tinrin naa dara ati rirọ lakoko sise, rọrun lati dalẹ, o le jẹun pẹlu rẹ. Iwọ kii yoo paapaa ṣe akiyesi wọn lakoko ti o jẹun.
Imọran: Iwọ ko ni lati pe Hokkaido fun ounjẹ ọmọ boya. Awọn awọ ara di o kan bi rirọ bi elegede ara ati ki o le wa ni awọn iṣọrọ pureed.
Peeli oorun didun ni ilera
Elegede Hokkaido ati paapaa peeli rẹ ni ọpọlọpọ potasiomu, iṣuu magnẹsia, ati beta-carotene, eyiti o yipada si Vitamin A ninu ara rẹ. Pẹlu Vitamin A o daabobo oju rẹ lati awọn idamu wiwo ati tun ṣe nkan ti o dara fun awọ ara, irun, egungun, ati eyin.
Peeli ko ni awọn vitamin pataki nikan ṣugbọn tun fun satelaiti rẹ ni oorun oorun elegede ti o lagbara paapaa. Nitorina ti o ba pinnu lati ma yọ elegede Hokkaido rẹ, itọwo elegede nutty yoo jẹ diẹ sii.
Mura Hokkaido
Niwọn igba ti o ko ni lati pe elegede Hokkaido, o yẹ ki o wẹ gbogbo rẹ daradara ati pe o ra elegede elegede kan, nitori pe iyoku idoti ati awọn ipakokoropaeku ko ni aye. O le ni rọọrun ge ibaje si ikarahun pẹlu ọbẹ kan. Lati wẹ, o le mu u labẹ omi ṣiṣan ki o sọ di mimọ pẹlu ọwọ rẹ tabi fẹlẹ ẹfọ kan. Fun igbaradi siwaju, tẹsiwaju bi atẹle:
- Halve Hokkaido pẹlu ọbẹ didasilẹ
- yọ awọn irugbin pẹlu kan sibi
- Ti o da lori satelaiti, ge sinu awọn ila tabi awọn cubes
