in ilana

Bimo ti tomati pẹlu Pearl Barley ati Basil Pesto

5 lati 2 votes
Aago Aago 30 iṣẹju
dajudaju Àsè
Agbegbe European
Iṣẹ 2 eniyan
Awọn kalori 83 kcal
Awọn akoonu show

eroja
 

  • 50 g Peali barle
  • 400 ml Oje tomati
  • 200 ml Ewebe omitooro
  • 0,5 opo Basil
  • 2 tbsp Olifi epo
  • 2 tbsp Parmesan ti ge
  • 2 awọn ege Akara

ilana
 

  • Jẹ ki barle pearl pẹlu oje tomati ati ọja ẹfọ simmer fun iṣẹju 25 titi ti barle pearl yoo rọ.
  • Wẹ basil, yọ awọn ewe naa ki o si wẹ wọn pẹlu epo ati Parmesan lati ṣe lẹẹ kan.
  • Igba bimo pẹlu ata ati iyo, sin pẹlu pesto ati ki o sin pẹlu akara.
Pin Ohunelo Tẹ ohunelo

Nutrition

Sìn: 100gAwọn kalori: 83kcalAwọn carbohydrates: 1.8gAmuaradagba: 0.7gỌra: 8.2g
Fọto Afata

kọ nipa John Myers

Oluwanje Ọjọgbọn pẹlu awọn ọdun 25 ti iriri ile-iṣẹ ni awọn ipele ti o ga julọ. Onje oniwun. Oludari ohun mimu pẹlu iriri ṣiṣẹda awọn eto amulumala ti orilẹ-ede ti o mọye kilasi agbaye. Onkọwe onjẹ pẹlu ohun kan pato Oluwanje-ìṣó ati ojuami ti wo.

Fi a Reply

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade. O beere aaye ti wa ni samisi *

Oṣuwọn ohunelo yii




Herbal Trout pẹlu ipara obe

Sauerkraut Pan