John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 100 g Bota ni iwọn otutu yara
- 150 Sugar
- iyọ
- 1 soso Suga Vanilla
- 3 eyin
- 125 g iyẹfun
- 2 tsp Pauda fun buredi
- 3 tbsp Wara
- 0,5 tsp Peeli lẹmọọn ilẹ
- 400 g Iduro
- 1 soso Suga Vanilla
- 50 ml Ọpọtọ ọti oyinbo tabi eyikeyi miiran oti
- 1 Carambola
- 1 Mango tuntun
- 3 Kiwi tuntun
- 1 soso Icing lulú
ilana
- Illa awọn bota pẹlu gaari, iyo ati ki o fanila suga titi ọra-wara. Diẹdiẹ aruwo sinu awọn eyin. Illa awọn iyẹfun pẹlu yan lulú ati ki o aruwo ni wara. Girisi awọn eso ipilẹ fọọmu ati pé kí wọn pẹlu breadcrumbs. Tú awọn esufulawa sinu m. Beki ni adiro ti a ti ṣaju (adiro afẹfẹ 150 iwọn) fun awọn iṣẹju 20-25. Itutu si isalẹ ki o ja bo.
- Illa quark pẹlu gaari fanila ati ọti-waini ọpọtọ. Pe awọ ara lati kiwi ki o ge sinu awọn ege. Ge awọn eso irawọ sinu awọn ege. Pe mango naa ki o ge sinu awọn igi. Tan ipara quark lori ipilẹ akara oyinbo ati pinpin awọn eso lori oke. Ṣe akara oyinbo kan topping ni ibamu si awọn ilana lori soso ki o si tú lori awọn eso akara oyinbo. A gba bi ire!!
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 220kcalAwọn carbohydrates: 19.1gAmuaradagba: 9.4gỌra: 11.6g
