John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 3 Tọki itan
- 1 opo Ewebe gbongbo
- 1 tbsp Lẹẹ tomati ogidi ni igba mẹta
- 0,25 L Ewebe broth tabi pupa waini lati tú lori
- Oyin die
- iyọ
- Ata dudu lati ọlọ
- Paprika ti o dun
- marjoram ti o gbẹ
- epo
- Sitashi agbado tituka pẹlu omi diẹ
ilana
- Wẹ awọn ẹsẹ Tọki pẹlu crepe ibi idana ounjẹ, ṣa wọn daradara, akoko pẹlu iyọ, ata ati paprika daradara ati marjoram.
- Jẹ ki epo naa gbona ni pan kan ki o din-din awọn ẹsẹ daradara ni ayika, ṣeto si apakan.
- Ni akoko yii, wẹ ati nu awọn ẹfọ naa ki o ge wọn si awọn ege nla. Tú Tọki ajẹkù pẹlu omitooro kekere tabi waini pupa.
- Fi awọn ẹfọ sinu ọpọn nla kan pẹlu omitooro tabi ọti-waini pupa, fi Tọki ti a fi omi ṣan sori oke ati ki o din-din ni adiro ti a ti ṣaju ni iwọn 18o fun wakati 2 - 2 1/2, da lori awọn ikini ti ẹran-ọsin ni adiro. , ni awọn ti o kẹhin 10 iṣẹju Cricket datzgeschlatet. Ṣe oje naa nipasẹ brisk Lotte ki o si dè e pẹlu cornstarch ti o tuka ni omi diẹ
- Ma binu, laanu nikan ni awọn aworan talaka meji, ti iya-ọkọ mi ati arabinrin iyawo mi bi alejo, jinna ati jinna ati gbagbe lati ya awọn aworan. Àwòrán kan jẹ́ látinú oúnjẹ tí ó ṣẹ́ kù nítorí pé mo fi ṣe ìpalẹ̀ búrẹ́dì.
- 6th appetizer: bimo ti eran malu pẹlu didin bi ohun ifibọ akọkọ dajudaju Tọki knuckle pẹlu pupa eso kabeeji ati ọdunkun ese Desaati: ipara quark pẹlu Grand Manier oranges (LUNAPIENA wa gidigidi wà ti nhu o ṣeun fun awọn ohunelo)
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 24kcalAwọn carbohydrates: 2.6gAmuaradagba: 0.8gỌra: 1.1g
