in

Tọki Pan pẹlu tomati ati obe olu

5 lati 7 votes
Aago Aago 20 iṣẹju
dajudaju Àsè
Agbegbe European
Iṣẹ 3 eniyan
Awọn kalori 442 kcal

eroja
 

  • Ata iyọ
  • 2 tbsp epo
  • 6 kekere Turkey schnitzel a`ca. 75gr
  • 1 Alubosa
  • 250 g olu
  • 300 g Pasita
  • 1 le Awọn tomati chunky pẹlu ewebe
  • O ṣee ṣe basil fun ohun ọṣọ

ilana
 

  • Mura pasita naa ni ibamu si awọn ilana ti o wa lori apo.
  • Peeli ati finely ge awọn alubosa naa. Nu ati bi won olu. Idaji awọn olu iwọn.
  • Ooru epo ni pan. Wẹ schnitzel, gbẹ ki o din-din fun bii iṣẹju 2 ni ẹgbẹ kọọkan. Akoko pẹlu iyo ati ata.
  • Yọ schnitzel kuro ninu pan. Din-din awọn olu ati alubosa ni agbara ni ọra frying gbona. Fi tomati obe.
  • Pada schnitzel pada si pan, simmer fun iṣẹju 2 ati akoko lati lenu. Sisan pasita naa. Sin, ṣe ọṣọ pẹlu basil ti o ba jẹ dandan.

Nutrition

Sìn: 100gAwọn kalori: 442kcalỌra: 50g
Fọto Afata

kọ nipa John Myers

Oluwanje Ọjọgbọn pẹlu awọn ọdun 25 ti iriri ile-iṣẹ ni awọn ipele ti o ga julọ. Onje oniwun. Oludari ohun mimu pẹlu iriri ṣiṣẹda awọn eto amulumala ti orilẹ-ede ti o mọye kilasi agbaye. Onkọwe onjẹ pẹlu ohun kan pato Oluwanje-ìṣó ati ojuami ti wo.

Fi a Reply

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade. O beere aaye ti wa ni samisi *

Oṣuwọn ohunelo yii




Sea Bream pẹlu Chilli Parsley Marinade ati Trout pẹlu Lemon Thyme

Warankasi Ewebe Rhenish