John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
Fun saladi Mo nilo
- 1 PIER. Romaine oriṣi ewe ọkàn
- 1 le Awọn ewa Kindey (brown)
- 10 Eso BERI dudu
- 2 kekere ege Mu ẹran ara ẹlẹdẹ ge sinu cubes.
- 2 Tabili Yogurt (Ara Giriki)
- 1 tablespoon Dun eweko isokuso
- 2 tablespoon Ressi kikan
- 1 tablespoon Olifi epo
- Ata ọlọ lati lenu (Kampot)
Eran naa
- Akara akara (ẹyin, iyẹfun, crumbs) ata iyo
- Ọra fun didin
Ọmọ kekere mi
- 4 kekere ege Hamu
- 1 Tabili Si dahùn o porcini olu
- 200 Mililita Ipara ipara
- Omi diẹ
- 1 teaspoon Cornstarch
- Dun ata lati lenu
- Paprika ti a mu, lati lenu
ilana
Mura saladi naa
- Wẹ ọkàn ti letusi naa, lẹhinna ge awọn ege ti o baamu ẹnu mi. Gbe lọ si ekan nla kan. Fi awọn ewa naa sinu ọpọn kan ki o si fi omi ṣan pẹlu omi ati sisan. Mo ge ikun ṣiṣan sinu awọn cubes kekere ki o si fi silẹ ni apo kekere ofeefee goolu kan, fi si apakan nitori pe o wa lori saladi. Nibayi Mo pese imura: wara pẹlu eweko ati kikan bi daradara bi omi (da lori rilara), iyo ati ata ati ki o maṣe gbagbe epo, dapọ daradara pẹlu whisk kan.
Eran naa
- Ti awọn ege naa ba nipọn pupọ, ṣe gige labalaba lẹhinna wọn yoo lọ nipasẹ boṣeyẹ. Ṣeto pan, gbona epo tabi ọra diẹ. Fa schnitzel kekere nipasẹ laini akara ki o din-din wọn titi ti wura ni ẹgbẹ mejeeji.
- Mo ti pari saladi bayi nipa fifi awọn ewa si saladi, fifa ni wiwu, gbigbe awọn eso beri dudu lori oke ati fifin ẹran ara ẹlẹdẹ ofeefee goolu si oke. Ti ṣe Bayi ni fillet schnitzel lori awo (eyiti o jẹ ti o gbona) saladi, ti o ba fẹ ege baguette crispy, ohun gbogbo ṣee ṣe.
- PS: A tun ni awọn poteto mashed ti o ku.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 207kcalAwọn carbohydrates: 11.2gAmuaradagba: 3.1gỌra: 16.7g
