Awọn akoonu
show
eroja
Fun fillet eran malu
- 1 kg Ẹyin ẹran ẹlẹdẹ
- 10 disiki Aro ẹran ara ẹlẹdẹ
- Awọn sprigs ti thyme
- iyọ
- Ata lati grinder
- 2 tbsp Ṣalaye bota
Fun ipara savory
- 0,5 PC. Savoy eso kabeeji alabapade
- 1 PC. Alubosa
- 2 tbsp Ṣalaye bota
- 200 ml ipara
- 50 g Almondi flaked
- iyọ
- Ata
- Nutmeg
Fun awọn pupa waini ati shallot obe
- 6 PC. Awọn iboji
- 4 tbsp Bota tutu
- iyọ
- 1 tsp Sugar
- 2 tbsp Balsamic kikan
- 0,5 lita pupa waini
- 400 ml Eran malu iṣura
- Ata
Fun ọdunkun rösti
- 1 kg Ọdunkun Waxy
- 2 PC. Alubosa
- 3 PC. Tinu eyin
- epo
- iyọ
- Ata
ilana
Fun fillet ẹran ẹlẹdẹ ti a we sinu ẹran ara ẹlẹdẹ:
- Pa fillet ẹran ẹlẹdẹ gbẹ, akoko daradara pẹlu iyo ati ata ati din-din ni ṣoki ni gbogbo awọn ẹgbẹ ni bota ti o gbona. Gbe awọn ila ti ẹran ara ẹlẹdẹ si ẹgbẹ ki o si yi fillet sinu wọn. Fi sinu satelaiti yan tabi pan kekere kan ki o ṣaju adiro si awọn iwọn 200 ti n kaakiri afẹfẹ. O jẹ anfani lati ni thermometer ẹran ati fi si arin fillet ni ẹgbẹ. Nigbati ẹran naa ba ni iwọn otutu pataki ti awọn iwọn 50, pa afẹfẹ ti n kaakiri ki o lọ ẹran ara ẹlẹdẹ titi ti o wa ni erunrun fun iṣẹju 2 si 3 miiran nipa lilo ooru oke tabi iṣẹ mimu ti adiro.
Fun soseji ipara pẹlu almondi:
- Blanch awọn leaves pearling ni omi farabale fun awọn iṣẹju 2, fi omi ṣan ni omi yinyin. Gige ati ṣeto si apakan. Ge alubosa daradara ki o si din-din pẹlu eso kabeeji savoy ninu bota ti o gbona. Deglaze pẹlu ipara ati akoko. Fẹẹrẹfẹ awọn flakes almondi ni adiro ki o si dapọ pẹlu eso kabeeji savoy ṣaaju ṣiṣe.
Fun waini pupa ati obe shallot:
- Ge awọn shallots sinu awọn oruka ti o dara ki o si din wọn pẹlu idaji bota ati iyọ diẹ. Wọ pẹlu gaari ati jẹ ki o caramelize. Jeki saropo ati deglaze pẹlu acetico balsamic kikan. Lẹhinna tú ninu ọti-waini ki o jẹ ki o sise fun o kere 15 iṣẹju. Fi eran ẹran naa kun ki o jẹ ki simmer fun wakati kan. Yọ kuro ninu ooru, akoko pẹlu iyo ati ata ati agbo ni iyokù bota tutu.
Fun ọdunkun ọdunkun:
- Pe awọn poteto naa ki o si ge wọn ninu ẹrọ isise ounje. Finely ge alubosa naa ki o si dapọ pẹlu yolk ẹyin sinu adalu ọdunkun. Ṣe awọn òkiti kekere pẹlu epo ni pan ti kii ṣe igi.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 252kcalAwọn carbohydrates: 3.2gAmuaradagba: 3.1gỌra: 21.4g