John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
Fun beetroot
- 2 nkan Beetroot
- 1 nkan Alubosa ti a ge
- 1 nkan broth Ewebe mi * tabi iyọ
- 1 fun pọ Xylitol *
- 1 fun pọ Apple Cider Wine
- 1 fun pọ Ata ilẹ tuntun
Fun saladi ọdunkun
- 10 orukọ ni Jakẹti poteto
- 1 nkan Alubosa ti a ge
- 1 nkan Atijọ titunto si kikan
- 1 nkan broth Ewebe mi * tabi iyọ
- 1 nkan Ata ilẹ tuntun
- 1 nkan Epo epo sunflower
karọọti saladi
- 3 nkan Karooti
- 1 nkan Apple
- 1 fun pọ Xylitol *
- 1 fun pọ Apple Cider Wine
- 1 fun pọ Ata ilẹ tuntun
- 1 fun pọ Apricot ekuro epo tabi iru
ilana
saladi beetroot
- Fi awọn isu sinu omi ati ki o jẹun titi ti o fi rọ. Lẹhinna ge wọn pẹlu peeler ki o ge wọn sinu awọn ege. Fi awọn alubosa ati akoko pẹlu awọn eroja ti o ku, mu daradara ki o jẹ ki o duro fun igba diẹ.
karọọti saladi
- Peeli awọn Karooti, wẹ apple, ge ni idaji ati mẹẹdogun, fi ohun gbogbo nipasẹ slicer - Emi yoo ṣe pẹlu Genius mi - ninu ekan kan, akoko pẹlu awọn turari ki o jẹ ki o ga.
saladi ọdunkun
- Pe awọn poteto ti a ti sè ki o ge wọn sinu awọn ege. Fi awọn alubosa ti a ge, epo, ọja ẹfọ, kikan ati ata ati akoko lati lenu, saladi yii yẹ ki o tun fa diẹ.
- * (suga ti ilera)
