Kini yoo ṣẹlẹ si ara ti o ba mu omi pẹlu Lemon Lojoojumọ

Gẹgẹbi onimọran ijẹẹmu ti a mọ daradara Natalia Kunskaya, mimu omi lẹmọọn jẹ ibatan taara si didara apa inu ikun.

Omi pẹlu lẹmọọn ṣe iranlọwọ fun ara lati koju awọn arun ọlọjẹ ati kopa ninu iṣelọpọ ti collagen, ati gbigba irin, zinc, ati awọn ohun alumọni miiran. Eyi ni a sọ nipasẹ olokiki onjẹja Natalia Kunskaya.

Gẹgẹbi dokita, omi lẹmọọn ṣe igbega iṣelọpọ ti hydrochloric acid ninu ikun ati yomijade ti bile, eyiti o jẹ pataki fun tito nkan lẹsẹsẹ deede.

“A gba ọ niyanju lati mu iru omi ni ọgbọn iṣẹju ṣaaju ounjẹ ati pe ko ju gilasi meji tabi mẹta lọ lojoojumọ. Iwọ ko gbọdọ mu omi pẹlu lẹmọọn lori ikun ti o ṣofo; o dara lati bẹrẹ ni ọjọ pẹlu awọn gilaasi meji ti omi mimọ laisi awọn afikun. Maṣe fọ ounjẹ rẹ silẹ, nitori eyi fa fifalẹ tito nkan lẹsẹsẹ ounjẹ. Awọn sips diẹ ni a gba ọ laaye lati rọ odidi ounjẹ naa, ”amọja naa sọ.