John Myers
Awọn akoonu
show
eroja
- 250 g Adalu igba otutu bunkun Salads
- 5 Ewúrẹ warankasi Crottin de Chavignol, alabọde-ori, 80 g
- 10 awọn ege Bekin eran elede
- 1 tsp Thyme gbẹ
- 1 tbsp Olomi oyin
- Agbara olifi ti o dara ju
- 4 tbsp Ọti-waini pupa
- 2 tbsp Peeled ati diced tomati
- 8 tbsp epo olifi Orange
- 1 fun pọ Sugar
- iyọ
- Ata dudu lati ọlọ
- 0,5 tsp Basil pesto
- 1 tsp Shallot cubes
ilana
- Awọn saladi mimọ (radiccio, awọn ọkan letusi, frisee, rocket, ati bẹbẹ lọ) ati ge si awọn ege ti o ni iwọn ojola. Yipada gbẹ daradara. Illa kikan pẹlu shallots, suga, iyo ati ata. Lu osan pẹlu epo olifi. Aruwo ni awọn tomati ati pesto ati akoko lati lenu. Akọkọ Fi si ori saladi ṣaaju ṣiṣe.
- Gige warankasi ewurẹ idaji ni ọna agbelebu ki o fi ipari si ọkọọkan ni bibẹ pẹlẹbẹ ti ẹran ara ẹlẹdẹ, mu epo olifi gbona, din-din awọn apo-kasi-kasi ninu wọn ki o wọn pẹlu thyme ati ata dudu. Mu oyin pẹlu oyin ati glaze awọn apo-iwe naa.
- Ṣeto saladi ti a pese sile lori awọn awo ti o jinlẹ ki o si gbe warankasi ewurẹ ti o gbona si oke.
Nutrition
Sìn: 100gAwọn kalori: 471kcalAwọn carbohydrates: 6.7gAmuaradagba: 0.3gỌra: 49.8g
