Ti a we adie Breast

Ṣaju adiro si 200 ° C. Wẹ ẹran naa ki o si gbẹ. Yọ awọn ata ati awọn tomati kuro ninu awọ ara pẹlu peeler ọdunkun tabi lo ọna naa pẹlu omi gbona ati paipu adiro ti o gbona (jẹ akoko pupọ fun mi). Lẹhinna ge awọn ata naa sinu awọn ila kekere. Mojuto ati si ṣẹ tomati.

Pe ata ilẹ naa ki o fun pọ sinu ekan kan. Illa pẹlu awọn ila paprika, awọn tomati diced, ewebe ati warankasi, akoko pẹlu iyo ati ata. Wọ igbaya adie pẹlu iyo ati ata ati din-din ni agbara ninu bota ti o gbona.

Nisisiyi gbe sinu satelaiti adiro (Mo lo pan ti adiro fun didin) ati ki o bo pẹlu ẹfọ ati adalu warankasi. Ti yan ni adiro gbigbona fun bii iṣẹju 20. Nigbagbogbo rii daju wipe o ko ni gba ju. A ni awọn poteto ti o ni itara lati orilẹ-ede pẹlu rẹ (wo KB mi), ṣugbọn tun lọ daradara pẹlu baguette kan.