in

Gige ti ko tọ pẹlu Irawọ - Akara Toasted ati Saladi tomati Yara Mi

5 lati 5 votes
Aago Aago 20 iṣẹju
dajudaju Àsè
Agbegbe European
Iṣẹ 1 eniyan
Awọn kalori 179 kcal

eroja
 

Saladi tomati

  • 1 nkan ẹyin
  • 2 tablespoon Awọn akara oyinbo
  • 2 nkan tomati ajara
  • 1 nkan warankasi feta pickled

Awọn toasted akara

  • 2 Awọn Disiki Akara rye
  • Kuki ojuomi apẹrẹ star

ilana
 

  • Dimegilio ikun ẹran ẹlẹdẹ lori awọ, fọ ẹyin naa, whisk, tan ikun sinu rẹ, fi ipari si pẹlu awọn akara akara ati din-din ni bota ti o gbona.
  • Ni pẹ diẹ ṣaaju opin, ge akara naa ki o si fi kun si pan lati yan. Sisan lori idana crepe.
  • Ge awọn tomati sinu cubes. Ni aijọju ge warankasi agutan ti “ra” ni epo ata ilẹ. Fi epo sinu ekan kan, fi awọn tomati ati warankasi kun, aruwo, ṣe. YUMMY
  • Mo ki o kan Sunny ọjọ ati bon appetit.

Nutrition

Sìn: 100gAwọn kalori: 179kcalAwọn carbohydrates: 36.8gAmuaradagba: 5.1gỌra: 1.1g
Fọto Afata

kọ nipa John Myers

Oluwanje Ọjọgbọn pẹlu awọn ọdun 25 ti iriri ile-iṣẹ ni awọn ipele ti o ga julọ. Onje oniwun. Oludari ohun mimu pẹlu iriri ṣiṣẹda awọn eto amulumala ti orilẹ-ede ti o mọye kilasi agbaye. Onkọwe onjẹ pẹlu ohun kan pato Oluwanje-ìṣó ati ojuami ti wo.

Fi a Reply

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade. O beere aaye ti wa ni samisi *

Oṣuwọn ohunelo yii




Tomati-Basil Bota

Greek Meatballs