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苹果坚果片煎饼

56
总时间 20 分钟
套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 4
卡路里 278 千卡

成分
 

  • 250 g 面粉
  • 0,5 发酵粉
  • 2 香草糖
  • 75 g
  • 2 汤匙 人造黄油
  • 2 苹果
  • 3 蛋类
  • 200 ml 牛奶
  • 0,5 茶匙
  • 75 g 碎杏仁
  • 葵花籽油
  • 肉桂糖

说明
 

  • 将苹果削皮并切成小方块。 将鸡蛋分开,将蛋白打至硬性发泡。 与此同时,将切碎的杏仁放入大平底锅中,加入一汤匙人造黄油,轻轻烘烤。 现在将蛋黄与其余成分混合(苹果和蛋清除外)。 现在加入苹果并再次搅拌,然后拌入蛋清。
  • 在事先烤好杏仁的大锅中,加入少许油,用大约两个小勺子做成煎饼。 煎至两面金黄,如果喜欢的话可以加肉桂糖。 请享用!

营养学

服务: 100g热量: 278千卡碳水化合物: 45.8g蛋白: 5.5g脂肪: 7.9g
头像照片

作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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