内容
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成分
对于崩溃:
- 250 g 斯佩尔特面粉
- 250 g 全麦面粉
- 125 g 红糖
- 1 包 香草糖
- 1 茶匙 肉桂
- 1 捏 盐
- 250 g 黄油
用于填充:
- 1 PC。 有机柠檬
- 125 g 液体蜂蜜
- 500 g 夸克精益
- 1 包 蛋奶冻粉
- 5 PC。 大苹果,如果需要的话可以更多
说明
- 将面粉、肉桂、盐、糖、香草糖和黄油加工成糖粒。 将 2/3 放入衬有烘焙纸的弹簧盘中,轻轻按下。
- 将夸克酒、布丁粉、蜂蜜和磨碎的柠檬皮混合,铺在碎饼底上。
- 将苹果削皮并切成薄楔形。 淋上少许柠檬汁,涂在夸克上。 盖上剩余的碎屑,放入预热烤箱中层,以 190 度烘烤约 35 - 40 分钟。
营养学
服务: 100g热量: 311千卡碳水化合物: 18.1g蛋白: 7.7g脂肪: 23.1g