in

阿登带骨兔鞍,配梅干、大蒜、土豆泥

54
总时间 2 个小时里
套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 5
卡路里 176 千卡

成分
 

兔鞍配李子和大蒜

  • 5 兔鞍
  • 100 ml 红葡萄酒
  • 50 ml 端口红色
  • 100 g 李子干
  • 200 g 兔骨头
  • 8 大蒜丁香
  • 1 茶匙 蜂蜜
  • 1 洋葱
  • 1
  • 1 胡椒
  • 1 射击 橄榄油

土豆泥

  • 500 g 小土豆紫色
  • 100 ml 橄榄油
  • 20 g 马尔登海盐

芦笋片

  • 15 芦笋白
  • 10 g 马尔登海盐

说明
 

兔鞍

  • 用橄榄油将兔鞍两面煎约 5 分钟,然后用盐和胡椒调味。 食用前,放入预热至180°C的烤箱中,再烤8分钟。

  • 酱汁方面,用橄榄油烤兔骨,5分钟后加入粗切的带皮洋葱,烤。 用红酒去釉并注入冷水。
  • 将三瓣大蒜加入高汤中,小火煮2小时。 然后通过毛筛。 将库存减少至约。 800 毫升。
  • 将剩余的大蒜切成条,与 2/3 的李子一起拌入橄榄油。 用波特酒去釉并填满高汤。 煮10分钟,稍微煮成泥,使其凝固。 现在加入剩余的李子,用盐、胡椒和蜂蜜调味。

土豆泥

  • 制作土豆泥时,将带皮的土豆放入盐水中煮。 煮熟后,将土豆去皮,粗略捣碎,用海盐和橄榄油调味。

芦笋片

  • 对于芦笋片,将芦笋去皮,切成细片。 将薯片在 180°C 下油炸,用纸巾吸干水分并冷却。
  • 均匀地铺在铺有烘焙纸的烤盘上,放入预热好的烤箱中以110°C加热即可食用。 撒上盐。

营养学

服务: 100g热量: 176千卡碳水化合物: 13g蛋白: 5.1g脂肪: 10.3g
头像照片

作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

发表评论

您的电邮地址不会被公开。 必填带 *

给这个食谱评分




无花果冰印

芒果酱和扇贝