内容
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成分
兔鞍配李子和大蒜
- 5 兔鞍
- 100 ml 红葡萄酒
- 50 ml 端口红色
- 100 g 李子干
- 200 g 兔骨头
- 8 大蒜丁香
- 1 茶匙 蜂蜜
- 1 洋葱
- 1 捏 盐
- 1 捏 胡椒
- 1 射击 橄榄油
土豆泥
- 500 g 小土豆紫色
- 100 ml 橄榄油
- 20 g 马尔登海盐
芦笋片
- 15 芦笋白
- 10 g 马尔登海盐
说明
兔鞍
- 用橄榄油将兔鞍两面煎约 5 分钟,然后用盐和胡椒调味。 食用前,放入预热至180°C的烤箱中,再烤8分钟。
酱
- 酱汁方面,用橄榄油烤兔骨,5分钟后加入粗切的带皮洋葱,烤。 用红酒去釉并注入冷水。
- 将三瓣大蒜加入高汤中,小火煮2小时。 然后通过毛筛。 将库存减少至约。 800 毫升。
- 将剩余的大蒜切成条,与 2/3 的李子一起拌入橄榄油。 用波特酒去釉并填满高汤。 煮10分钟,稍微煮成泥,使其凝固。 现在加入剩余的李子,用盐、胡椒和蜂蜜调味。
土豆泥
- 制作土豆泥时,将带皮的土豆放入盐水中煮。 煮熟后,将土豆去皮,粗略捣碎,用海盐和橄榄油调味。
芦笋片
- 对于芦笋片,将芦笋去皮,切成细片。 将薯片在 180°C 下油炸,用纸巾吸干水分并冷却。
- 均匀地铺在铺有烘焙纸的烤盘上,放入预热好的烤箱中以110°C加热即可食用。 撒上盐。
营养学
服务: 100g热量: 176千卡碳水化合物: 13g蛋白: 5.1g脂肪: 10.3g