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Armonia Del Mare – 鱼变种

55
总时间 3 个小时里 30 分钟
套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 5
卡路里 253 千卡

成分
 

鱿鱼生牛肉片

  • 1 章鱼
  • 2 海湾叶子
  • 1 芹菜梗
  • 1 黑胡椒
  • 3 柠檬
  • 2 蒜瓣切碎
  • 1 切碎的香菜
  • 1 橄榄油
  • 1

藏红花酱扇贝

  • 5 干贝
  • 1 藏红花香料
  • 1 柠檬
  • 100 g 培根块
  • 100 ml 奶油
  • 1 洋葱
  • 1 茶匙 蔬菜汤
  • 300 ml 白葡萄酒
  • 1 汤匙 食品淀粉
  • 50 g 面包糠
  • 3 迷迭香小枝
  • 5 薄荷
  • 解析地
  • 橄榄油
  • 50 g 巴马

芝麻金枪鱼

  • 500 g 新鲜金枪鱼
  • 100 g 芝麻
  • 3 迷迭香小枝
  • 5 薄荷
  • 10 解析地
  • 10 绿色花椒
  • 2 汤匙 蜂蜜
  • 5 汤匙 香脂奶油
  • 50 ml 橄榄油
  • 50 ml

说明
 

鱿鱼生牛肉片

  • 切掉鱿鱼的头。 取出毒刺,然后将其放入沸水中,首先是触手。 水中应该有四个半柠檬、2-3片月桂叶、黑胡椒、一根芹菜茎和两个葡萄酒瓶塞。 (葡萄酒瓶塞使鱿鱼肉更软)。 一个小时后,将鱿鱼从水中取出并切成四等份。 触手保持完整。 然后取一个空的 1 升塑料瓶。 由此你锯掉脖子并在地上钻几个小孔。 现在将鱿鱼的各个部分压入瓶子中。 重要的是触手尽可能位于瓶子的中间。 底部的孔可以让剩余的液体从鱿鱼中逸出,因此瓶子应该放在盘子上。 当鱿鱼装入瓶中时,将其紧紧挤压,并用保鲜膜和胶带密封。 为了以后能够将鱿鱼切成细片,必须将其冷冻在冰箱中。 (约2小时)鱿鱼冷冻后,从冰箱中取出,等待一个小时,使其自行从瓶子中出来。 然后将鱼切成细条(如生牛肉片)并放在盘子上。 在上面撒上盐和胡椒粉。 将半个鲜榨柠檬倒在上面,然后撒上 1 - 2 瓣切碎的大蒜和新鲜切碎的欧芹。 最后,在整个东西上淋上一些橄榄油。

藏红花酱扇贝

  • 取一个平底锅,加少许橄榄油。 加入切碎的洋葱和培根丁。 用小火炒至洋葱呈半透明状。 然后加入约300毫升白葡萄酒,以及肉汤和藏红花。 让所有东西都沸腾一次。 最后加入奶油和半个柠檬汁。 如果不够稠,可以加一点玉米淀粉勾芡。 然后将一个碗与面包屑、切碎的薄荷、迷迭香和欧芹混合。 加入盐、胡椒粉和少许橄榄油,放在一边。 现在扇贝只用橄榄油简单煎一下。 同时,烤箱应预热至180°C。将贻贝壳放在烤箱托盘上。 将扇贝放入贝壳中,然后用汤匙将藏红花酱淋在扇贝上。 然后将面包屑和帕尔马干酪撒在贻贝上。 整个东西都放进烤箱,直到帕尔马干酪变成金黄色。 然后他们就准备好服务了。

芝麻皮金枪鱼

  • 首先,将芝麻放入碗中。 薄荷、迷迭香和欧芹与芝麻混合。 那将是地壳。 用橄榄油将青花椒打成泥。 金枪鱼切成5-7厘米厚的块。 将胡椒油混合物涂在金枪鱼上,然后滚入芝麻。 加热平底锅,将金枪鱼各面煎一下。 然后切成细条,铺在盘子上。 最上面是由蜂蜜、香醋和橄榄油制成的奶油。

营养学

服务: 100g热量: 253千卡碳水化合物: 8.2g蛋白: 12.1g脂肪: 17.9g
头像照片

作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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