in

Baba Ganoush——梦幻开胃菜

茄子芝麻酱总是很受欢迎

巴巴甘努什不仅名字好听,而且味道也很棒。 按照这个食谱,茄子芝麻酱很快就做好了。

巴巴·加努什 (Baba Ganoush) 来自黎巴嫩和叙利亚,但在埃及也很受欢迎。 当客人宣布自己的名字时,我喜欢将蘸酱与热面包一起作为开胃菜。 然而,我非常喜欢这种酱,我什至把它当作早餐或中间的零食。

准备工作很简单,不需要很长时间。 你不会出错的!

如何准备巴巴甘努什

成分:

茄子1个、芝麻酱2-1汤匙、橄榄油2-1汤匙、大蒜3瓣、烤芝麻1汤匙、半个柠檬汁、新鲜香菜、小茴香茶匙、盐和胡椒粉少许

做法:

  1. 将烤箱预热至220度。
  2. 将茄子切成两半,放入事先涂有橄榄油的砂锅中。 将茄子放入烤箱之前,用叉子在茄子顶部戳几个洞。
  3. 在烤箱中大约30分钟后,茄子就会熟透,又软又软(如果没有,你需要烤更长时间)。
  4. 当茄子在烤箱里烤的时候,烤芝麻。 你只需将它们放入没有脂肪的热煎锅中即可。 小心,它们燃烧得很快!
  5. 将茄子的果肉从壳中挖出来,放入搅拌机中。 加入芝麻酱、大蒜、烤芝麻和一些欧芹。 混合所有东西,直到得到光滑的团块。
  6. 现在你可以给你的巴巴甘努什调味了。 用柠檬、孜然、盐和胡椒调味。

服务巴巴甘努什

食用时,在蘸酱中加入几滴橄榄油,并用欧芹叶装饰。 如果你喜欢,还可以用石榴籽装饰梦幻般的蘸酱,不仅美观而且健康。

头像照片

作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

发表评论

您的电邮地址不会被公开。 必填带 *

为什么你应该总是吃鳄梨籽

冬季超级食物:橘子让你保持苗条健康