6 种对胃和肠道有益的草药:冲泡什么有助于消化

一些花草茶对于消化和正常的肠道功能非常有用。 当然,任何茶都不能治愈疾病,不能代替治疗,也不能弥补不良习惯。 但为了保持消化和胃部舒适,偶尔喝药用植物茶是有用的。

黄春菊

洋甘菊在民间医学中有多种用途,包括维持肠道健康。 洋甘菊茶刺激消化酶的分泌,使食物更好地消化。 这样的饮料可以缓解胃部的沉重感和腹胀感。

科颜氏金盏花

金盏花茶是一种天然的止痛药、镇静剂和解痉剂。 金盏花饮料可以缓解胃痛,镇静痉挛,并且有益于胃粘膜表面。 研究表明,经常饮用金盏花茶可以降低患消化系统疾病的风险。

芭蕉

建议饮用车前草叶饮料来治疗胃病,如溃疡和胃炎。 这种植物以其伤口愈合和抗炎特性而闻名,并能刺激肠道蠕动。

艾草对于治疗胃炎、溃疡、慢性便秘非常有用,而且健康的肠道也不会受到伤害。 这种草药可以治愈伤口,改善消化,并具有镇痛和通便作用。 饭前温服艾草100毫升煎汤。

雅罗

西洋蓍草汤可治疗内伤和出血。 是慢性胃病的好帮手。 它具有收敛、解痉和抗菌特性。 甘草对胃酸度没有影响。

甘草

甘草中的单宁酸和有益酸可以缓解肠粘膜炎症,治愈溃疡,并增强消化道毛细血管壁。 甘草改善新陈代谢。 它具有通便作用,因此腹泻时不能服用。

头像照片

作者 艾玛·米勒(Emma Miller)

我是一名注册营养师,拥有一家私人营养诊所,为患者提供一对一的营养咨询。 我专注于慢性疾病预防/管理、纯素/素食营养、产前/产后营养、健康指导、医学营养治疗和体重管理。

发表评论

您的电邮地址不会被公开。 必填带 *

比商店里更好吃:如何腌制美味的红鱼

快速新年三明治:节日餐桌上的最佳食谱