如何选择合适的猪油:您不知道的简单方法

猪油是一种独特的产品。 精明的家庭主妇知道如何在几乎所有事情中使用它:既可以作为完整菜肴的配料,也可以用于煎炸。

什么是好的培根?

定义培根的三个因素是:密度、硬度和厚度。

  • 颜色。 猪油应该是光滑的,以便有均匀的浅粉色和一层薄薄的肉(但请记住,我们不需要肉,而是脂肪)。
  • 闻。 猪油闻起来应该像稻草和烟味。 就像涂了稻草一样,所以闻起来很臭。 有些女主人带着打火机去市场,点燃一小块猪油。 如果气味不刺激我们——我们就放心地接受它。
  • 弹性。 要检查猪油的新鲜度,可以用火柴刺破猪皮。 如果皮肤刺破,则说明它是新鲜的。 但皮肤应该紧致。 请记住,火柴不能像黄油一样进入,它必须有点“抵抗”。 这个“技巧”对咸猪油不起作用。 但肉层厚的地方,火柴要紧。

脂肪的厚度取决于去除脂肪的部位。 另外,请注意标签——如果标签缺失,则存在购买未经认证产品的风险。

什么样的脂肪更健康

建议在市场上寻找带有猪鬃残留的培根。 这是一个保证,在您面前的是嫩乌克兰肉,很可能不含有害添加剂。 其余的都是用激素和抗生素培育的肉。

生培根中含有的γ-亚麻酸可以完美对抗身体细胞的衰老。

但老腊肉最好不要吃。 许多无良卖家试图用这种黄色猪油制作匈牙利猪油:他们用各种香料对其进行处理,隐藏缺陷。

请记住:有条件的猪油有两种——农场猪油和家庭猪油。 农场猪肉含有更多肌肉组织,自制猪肉则含有更多脂肪。 另外,背部脂肪放在萨拉米香肠上(因此结构是刚性的),侧面脂肪放在煮熟的香肠中,因为它柔软且分布均匀。

还有将军的猪油渣,每头猪才6斤。 屠夫们称之为最有价值的部分,而这位将军的培根则要贵得多。

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作者 艾玛·米勒(Emma Miller)

我是一名注册营养师,拥有一家私人营养诊所,为患者提供一对一的营养咨询。 我专注于慢性疾病预防/管理、纯素/素食营养、产前/产后营养、健康指导、医学营养治疗和体重管理。

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