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红烧牛肩肉配釉面洋葱和柑橘玉米粥

510
总时间 5 个小时里 30 分钟
套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 5
卡路里 160 千卡

成分
 

牛肩

  • 4 汤匙 植物油
  • 1,5 kg 牛肩
  • 1 盐和胡椒
  • 1 汤匙 糖粉
  • 2 汤匙 番茄酱
  • 1 新鲜芹菜
  • 1 韭葱/洋蒜苗
  • 1 胡萝卜
  • 2
  • 1 大蒜球茎
  • 750 ml 红葡萄酒
  • 500 ml 端口红色
  • 1 L 深色小牛肉高汤
  • 1 汤匙 花椒白
  • 5 海湾叶子
  • 1 百里香小枝
  • 1 汤匙 凉黄油

釉面洋葱

  • 1 汤匙
  • 1 八角
  • 250 g 珍珠洋葱
  • 1 盐花
  • 250 ml 白葡萄酒
  • 1 百里香小枝
  • 1 迷迭香小枝
  • 1 月桂叶
  • 50 g 凉黄油

柑橘玉米粥

  • 200 ml 蔬菜汤
  • 200 g 奶油
  • 50 g 黄油
  • 1 盐和胡椒
  • 1 新鲜磨碎的肉豆蔻
  • 1 汤匙 柑橘果酱
  • 0,5 柠檬

说明
 

牛肩

  • 制作牛肩肉时,在大平底锅中加热植物油,然后将牛肉煎至各面,用盐和胡椒调味。 从锅中取出。
  • 让糖粉稍微焦糖化,加入番茄酱和切碎的蔬菜。 用波特酒和红酒烧焦并脱釉。 再次加入肉并加入小牛肉高汤。 放入预热至150°C的烤箱中,烤4-5小时。
  • 最后30分钟加入香料。 每 30 分钟翻动一次肉。
  • 然后将烤肉从酱汁中取出并保温。 - 用铝箔包裹。 用筛子过滤肉汤,将酱汁调至所需浓度。 为了变稠,用搅拌器逐渐搅拌冷黄油。

釉面洋葱

  • 对于釉面洋葱,将糖焦糖化,加入八角和去皮的珍珠洋葱。 用盐花调味,并用白葡萄酒去釉。
  • 放入香草,用羊皮纸盖住锅,在160°C的烤箱中煮至洋葱变软。 这大约需要 45 分钟。
  • 去掉洋葱并稍微减少汤量。 为了使高汤变稠,用搅拌器逐渐搅拌黄油块。 将洋葱放回汤中。

柑橘玉米粥

  • 制作柑橘玉米粥时,将蔬菜高汤、奶油和黄油煮沸。 拌入玉米粥,用盐、胡椒和肉豆蔻调味。 加入柑橘酱和柠檬皮碎。

营养学

服务: 100g热量: 160千卡碳水化合物: 4.2g蛋白: 5.5g脂肪: 11.1g
头像照片

作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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