内容
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成分
对于汤:
- 1 头 西兰花/西兰苔
- 500 ml 蔬菜汤
- 200 g 加工香草奶酪
- 100 g 戈贡佐拉或羊乳干酪
- 盐、黑胡椒、肉豆蔻
- 200 g 烟熏三文鱼片
- 1 杯 鲜奶油奶酪
- 2 汤匙 奶油辣根
- 0,5 束 莳萝
- 1 洋葱面包
说明
- 1. 西兰花去掉叶子,把头切成小朵。 如果可能的话,剥掉茎上不太硬的部分,切成小方块。 2. 将蔬菜汤放入大锅中煮沸。 加入西兰花,煮 5 分钟。 然后取出一勺小花,用冷水冲洗干净,备用。 将剩余的蔬菜再煮 15 分钟,直至变软。 3. 同时,将奶酪切成方块。 将加工奶酪和戈贡佐拉干酪或羊乳干酪添加到西兰花中,然后用手持式搅拌机将汤打成泥。 用盐、黑胡椒和肉豆蔻调味。 (勇敢点;)!)然后再次小心加热。 4. 将烟熏三文鱼切成一口大小的块。 将法式鲜奶油和奶油辣根混合在一起。 将莳萝切碎,将法棍面包切成片。 5. 将汤倒入盘子或汤碗中,饰以西兰花小花、烟熏三文鱼和辣根法式酸奶油。 将切碎的莳萝撒在上面,与法棍面包一起食用。 享受一顿! 🙂
营养学
服务: 100g热量: 30千卡碳水化合物: 0.7g蛋白: 0.4g脂肪: 2.9g