说明
- 将樱桃番茄洗净,切成两半。 将葱去皮,切成小而细的方块。 将青葱和切好的鸡尾酒番茄放入碗中,用香醋、橄榄油、盐和胡椒调味,放在一边,这样“番茄沙拉”就可以吃了。
- 将卷心生菜洗净,切成大块。 切开牛油果,去掉牛油果的果核,然后将牛油果切成细长的椭圆形块(每盘半个牛油果)。 将布拉塔奶酪从包装中取出,如果一块太大,则根据品种切成两半。
- 现在将上述配料放入盘子中。 从卷心生菜、布拉塔奶酪、鳄梨和鸡尾酒番茄开始。 最后,用香醋、橄榄油、盐、胡椒、牛至和草本盐调味。
营养学
服务: 100g热量: 9千卡碳水化合物: 1.3g蛋白: 0.5g脂肪: 0.1g