卷心菜可能有害：不可忽视的禁忌症和副作用

卷心菜绝对是最健康的食物之一。 它的生化成分是独特的，其有益特性也是如此。

卷心菜绝对是最健康的食物之一。 它的生化成分是独特的，其对抗某些疾病的有益特性也是如此。 尽管如此，它也有禁忌症，而且副作用也不是最好的。

卷心菜和任何其他产品一样，应该适量食用，这样它才能给你带来好处。 还有一些禁忌症，不应过度使用。

哪些人不适合吃白菜？

过敏

有些人可能会对卷心菜家族产生过敏反应。 在这种情况下，西兰花、球芽甘蓝、花椰菜，甚至普通的卷心菜都会被列入禁用食品名单。

甲状腺功能减退症

患有这种疾病的人应避免吃卷心菜。 有研究证明卷心菜对甲状腺有负面影响：它会使病情恶化。

外科手术和糖尿病

羽衣甘蓝会影响血糖水平，并干扰手术过程中和手术后的血糖控制。 因此，最好在计划手术前至少两周停止吃卷心菜。 这就是为什么卷心菜对糖尿病患者也很危险。

化疗

接受癌症治疗的人可能需要限制卷心菜的食用量，因为这种蔬菜会加重腹泻，而腹泻也常常是由化疗引起的，因为它含有纤维。 如果您正在接受此类治疗，请咨询您的医生有关食用羽衣甘蓝的信息。

吃太多卷心菜有什么危害？

如果您吃得过多，这种超级食物可能会很危险。 因此，您需要小心不要面对副作用，我们将在下面描述。

胀气

打嗝、腹部不适和腹胀是吃太多生卷心菜的症状。 胀气是由大量的棉子糖引起的，棉子糖是一种难以消化的糖，是组合物的一部分。

腹泻

绿色卷心菜含有大量不溶性纤维，可以增加消化道中废物的移动。 吃太多纤维会导致腹泻症状或肠道阻塞。

血液凝结

羽衣甘蓝含有大量维生素 K，这种维生素有助于凝血。 因此，吃太多卷心菜会干扰血液稀释药物的作用。 但每天食用不超过两杯的绿色卷心菜即可提供所需量的维生素 K，且不会产生负面影响。

碘缺乏症

即使对于健康人来说，卷心菜也会破坏甲状腺。 过量食用卷心菜会导致体内缺碘，从而扰乱重要器官的功能。