内容
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成分
- 150 g 培根块
- 200 g 青葱
- 2 大蒜丁香
- 250 g 蘑菇
- 400 g 鸡胸肉片
- 黄油
- 面粉
- 0,5 升 白葡萄酒可爱
- 椒盐
- 2 海湾叶子
- 1 茶匙 干百里香
- 1 青柠
- 荷兰豆
- 辣椒
- 黄椒
- 新鲜的葱
- 400 ml 蔬菜汤
- 100 ml 奶油
说明
- “没有美极和公司的一切,我很自豪” 将青葱切成片,将大蒜切成四瓣,将灯笼椒(黄色)切成小块(保留一块黄灯笼椒),将蘑菇切成片,将鸡肉切成一口大小的方块。
- 将培根和洋葱放入锅中,几分钟后加入蘑菇和辣椒。 把所有东西从锅里拿出来。
- 将鸡肉煎熟后取出,融化的黄油留在锅里,如果不够可以再加一点黄油。 让它融化并与面粉一起发汗。 用白葡萄酒去釉。 充分搅拌并与蔬菜高汤一起煮。 加入月桂叶、盐、胡椒和百里香。 别忘了奶油。
- 红辣椒(半个半)和黄辣椒切成小块,与荷兰豆一起炒。
- 将之前炸好的培根和蘑菇混合物以及炸鸡混合到酱汁中,再煮几分钟。 将葱切碎,放入锅中搅拌。 让我们站在小火上。
- 煮饭
- 米饭准备好后,就可以上桌了,将酸橙切成片,然后铺在食物上。 添加甜豌豆和辣椒粉。
营养学
服务: 100g热量: 77千卡碳水化合物: 2.5g蛋白: 6.2g脂肪: 2.4g