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椰奶蘑菇鸡条

57
总时间 1 小时
套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 4
卡路里 21 千卡

成分
 

  • 4 鸡肉片
  • 2 罐装 椰奶
  • 300 g 新鲜蘑菇
  • 2 新鲜洋葱
  • 0,5 辣椒
  • 3 一瓣大蒜
  • 椒盐
  • 1 汤匙 芥末,也许一些番茄酱
  • 米饭、面食等

说明
 

  • 鸡柳切成片,用少许油煎约5分钟。 您可以用盐和胡椒调味。
  • 将洋葱和大蒜切丁,灯笼椒切成细条,蘑菇也切成片。 现在所有的东西都被添加到烤过的鱼片条中。 将其煮沸并拌入芥末和番茄酱,使其稍微烤焦。
  • 然后用椰奶熄灭所有东西,并且必须再煮一点,直到酱汁变得美味且呈奶油状。
  • 然后,根据您的口味,您可以拌入意大利面,也可以与野生稻一起食用。
  • 雏菊祝您胃口好!

营养学

服务: 100g热量: 21千卡碳水化合物: 0.6g蛋白: 4.1g脂肪: 0.2g
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作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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