in 食谱 多彩巴沙鱼野蒜砂锅 by John Myers 八月22,2021,9:50上午 5 止 5 票 总时间 1 小时 hr 套餐 晚餐厨房 欧洲 份量 4 人卡路里 205 千卡 内容 show 1. 成分 2. 说明 3. 营养学 成分 2 冷冻巴沙鱼片300 g 面食2 茴香新鲜100 g 混合迷你辣椒200 ml 奶油野蒜切碎冷冻100 g 高达擦椒盐黄油面包糠 说明 预煮意大利面。 去掉茴香茎,切成条,焯一下。 将辣椒洗净并去核,切成细丁。在烤盘上涂黄油,并铺上面包屑。 让鱼稍微解冻,用盐和胡椒调味,然后放入锅中作为底层,必要时切成合适的块。 添加意大利面、茴香、辣椒粉和面条作为附加层。用奶油搅拌野蒜,然后倒在砂锅上。 用奶酪覆盖所有东西。放入预热好的烤箱,180°C,烤约40分钟。 针食谱 打印食谱 营养学服务: 100g热量: 205千卡碳水化合物: 18.2g蛋白: 3.9g脂肪: 13g 查看更多 上一篇文章 汤:好老鸡汤 下一篇文章 马苏里拉奶酪球配球芽甘蓝和土豆 作者 约翰·迈尔斯 拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。 发表评论 取消回复您的电邮地址不会被公开。 必填带 * 给这个食谱评分 给这个食谱评分 评论 * 名字 * 电邮 * 下次留言时,保存我的姓名,电邮。 Δ