in 食谱 色彩缤纷的意大利面沙拉配自制酸奶酱 by John Myers 七月8，2021，8：22上午 5 止 8 票 总时间 1 小时 hr 套餐 晚餐厨房 欧洲 份量 12 人卡路里 207 千卡 内容 show 1. 成分 2. 说明 3. 营养学 成分 500 g 面食2 蕃茄2 辣椒150 g 豌豆150 g 玉米250 g 一件豪达250 g 火腿肠300 g 天然酸奶4 茶匙 葵花籽油2 茶匙 醋 1 茶匙 芥末香菜韭菜辣椒粉盐和胡椒 说明 将面条煮沸（我喜欢用橡木三色品种），沥干并冷却。将辣椒粉、西红柿、火腿肠和奶酪切丁； 将玉米和豌豆沥干。 将所有东西放入碗中并混合。逐渐将意大利面、蔬菜、香肠和奶酪与调料混合，并根据需要用盐、胡椒和辣椒粉调味。将意大利面沙拉放入冰箱，浸泡半小时。 针食谱 打印食谱 营养学服务： 100g热量： 207千卡碳水化合物： 15.8g蛋白： 8.2g脂肪： 12.3g 查看更多 上一篇文章 白软干酪和樱桃蛋糕 下一篇文章 妈妈式虹鳟鱼汤 作者 约翰·迈尔斯 拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监，拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。 发表评论 取消回复您的电邮地址不会被公开。 必填带 * 给这个食谱评分 给这个食谱评分 评论 * 名字 * 电邮 * 下次留言时，保存我的姓名，电邮。 Δ
John Myers
