内容
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成分
对于面包:
- 1 公斤 葱
- 1 片 大蒜球茎
- 0,5 束 香菜
- 1 片 番茄
- 6 汤匙 橄榄油
- 250 毫升 肉汤
- 2 片 海湾叶子
- 150 毫升 白葡萄酒干
- 30 毫升 白兰地
- 320 g 面粉
- 80 g 黑麦面粉
- 7 g 干酵母
- 0,5 茶匙 糖
- 0,5 茶匙 海盐
- 220 毫升 温水
- 20 毫升 橄榄油
说明
- 将兔子洗净,拍干,分成几份,用盐和胡椒粉擦。 将洋葱去皮并切成四瓣,从蒜头中取出丁香,洗净欧芹,拍干并切碎。 将番茄用热水烫一下,去皮切丁。 在烤盘中加热油,将兔肉各面煎熟后取出。 用同样的油煎蒜瓣,加入西红柿、欧芹和洋葱,小火慢炖。
- 将兔肉块放在洋葱蔬菜上,倒入肉汤并加入月桂叶。 用盐和胡椒调味,煮 30-40 分钟。 在烹饪时间结束前不久,将白葡萄酒和白兰地倒在上面。
- 现在将烘焙机放入烤箱,以 150 度烘烤 30 分钟。 然后关掉烤箱,将肉放在温暖的烤箱中再烤 30 分钟。 食用前轻轻搅拌。 如果酱汁不够奶油味,可以加一点奶油勾芡。
面包
- 将面粉放入碗中,将盐堆在边缘,然后将糖与酵母混合。 先将温水倒在面粉上,然后将油倒在面粉上。 然后等到出现小气泡,然后揉捏,直到面团不再粘手。 现在让所有东西都放在温暖的地方,直到面团明显膨胀。
- 然后用沾满面粉的手将面包成型,再放置一个小时。 将烤箱设置为220度,将面包放在中间的架子上烤15分钟。 然后将温度降至190度,再烘烤20-25分钟。 当面包从下面发出空心的声音时,面包就烤好了。 然后将面包从烤箱中取出,让它稍微冷却,但要与兔子一起趁热食用。
营养学
服务: 100g热量: 134千卡碳水化合物: 9.5g蛋白: 10.1g脂肪: 5.6g