in 食谱 Crockpot：鸡腿配椰子豆和蘑菇 by John Myers 七月16，2021，9：06时 5 止 8 票 总时间 8 个小时里 小时 5 分钟 分钟 套餐 晚餐厨房 欧洲 份量 3 人卡路里 88 千卡 内容 show 1. 成分 2. 说明 3. 营养学 成分 3 片 鸡腿750 g 绿豆250 g 新鲜蘑菇1 片 洋葱1 脚趾 大蒜2 圆片 生姜400 g 椰奶咖喱胡椒盐 说明 将豆子、蘑菇、切碎的洋葱、姜片和压碎的蒜瓣放入锅中将鸡腿放在上面在另一个碗中混合椰奶、咖喱、胡椒和盐将椰奶混合物倒在腿上，然后将豆子和蘑菇混合物倒在上面将锅设置为“低”并煮 8 小时（如果你愿意，你可以在加入之前在锅里短暂煎一下腿。根据我的食谱，它们看起来很苍白，但味道仍然很好。） 针食谱 打印食谱 营养学服务： 100g热量： 88千卡碳水化合物： 11g蛋白： 7.2g脂肪： 1.5g 查看更多 上一篇文章 儿童智慧蛋糕 下一篇文章 猪里脊配花生咖喱酱和荷兰豆； 亚洲肉类菜肴 作者 约翰·迈尔斯 拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监，拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。 发表评论 取消回复您的电邮地址不会被公开。 必填带 * 给这个食谱评分 给这个食谱评分 评论 * 名字 * 电邮 * 下次留言时，保存我的姓名，电邮。 Δ
John Myers
