John Myers
内容
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成分
- 2 蛋类
- 130 g 黄油
- 50 g 糖
- 2 包 香草糖
- 250 g 面粉
- 1 茶匙 肉桂
覆盖
- 250 g 低脂夸克
- 150 g 纯酸奶，瘦水平
- 3 蛋类
- 2 汤匙 葡萄干
- 2 汤匙 杏仁，切片
- 4 汤匙 粗粮
- 100 g 糖
- 2 包 香草糖
凝乳奶油中的水果
- 2 苹果，切成小块，不去皮
- 2 秸秆 大黄，切丁，去皮
- 2 秸秆 柠檬汁
说明
- 混合酥皮糕点的所有成分，预先融化黄油.. 将酥皮糕点放入箔纸中，在冰箱中放置30分钟.. 在此期间混合奶油的所有成分.. 将水果去皮，切成小块小块并加入柠檬汁混合..将奶油和水果放在一起..在我之前涂过黄油的挞锅中，现在铺上酥皮糕点。 同时拉起一侧边缘..我用叉子在面团上扎了几次。
- 将夸克水果奶油涂在蛋糕底上。我将烤箱预热到180克，上下火。 然后蛋糕180度烤35分钟..
营养学
服务： 100g热量： 179千卡碳水化合物： 39.6g蛋白： 1.6g脂肪： 0.6g
