John Myers
说明
- 之后只填入糖果！
- 洗过的浆果，用叉子把它们摘下来更快。
- 来自我花园的浆果，新鲜采摘并直接装入瓶子中。 但您也可以冷冻使用它们。
- 将柠檬洗净，擦干，切成条状，以便再次从瓶子中取出。 提示：为此，请使用金属串。
- 刮出香草荚，加入果肉和香草荚。 添加肉桂棒。
- 现在填充谷物。 关闭瓶子
- 所以整个事情至少要成熟6周，但是内容应该每周翻转一次..然后你应该测试一下，也许你现在可以改变一些东西。 然后过滤并转移。
营养学
服务： 100g热量： 176千卡碳水化合物： 41.3g蛋白： 0.7g脂肪： 0.1g
