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枣子香蕉面包

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套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 1
卡路里 300 千卡

成分
 

  • 250 g 全麦面粉
  • 75 g 面粉
  • 1 立方体 酵母
  • 0,5 茶匙
  • 200 ml 温水
  • 3 汤匙 葵花籽油
  • 3 汤匙 蜂蜜液
  • 2 香蕉新鲜
  • 75 g 重要日期
  • 2 汤匙 芝麻

说明
 

  • 给面包盘涂上油脂。 将面粉筛入碗中。 压一个空心。 粉碎酵母并加入一些温水。 仔细混合成分。 醒发 5 分钟。 加入剩余的水、油、蜂蜜和捣碎的香蕉,揉成坚硬的面团。
  • 将其放入碗中,在温暖的地方发酵约 1 小时,直至体积增加一倍。 将红枣切碎,与芝麻一起揉成面团。 将其放入准备好的表格中。 盖上盖子,在温暖的地方发酵 30 分钟。 将面包放入已预热的烤箱中,以 30 度烘烤 220 分钟。 让完成的面包放在金属架上冷却。 请享用!
  • 面包有点甜。 配上咸味和甜味的配料,味道都很不错。 享受一顿!

营养学

服务: 100g热量: 300千卡碳水化合物: 38.9g蛋白: 6g脂肪: 13.3g
头像照片

作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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