John Myers
内容
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成分
对于水果：
- 4 成熟的梨
- 2 苹果
- 1 肉桂棒
- 2 茶匙 鲜榨柠檬汁
- 0,5 茶匙 丁香粉
- 2 汤匙 香草糖
对于酱汁：
- 3 汤匙 玻璃杯中的蔓越莓
- 1 汤匙 苹果和肉桂李子果酱，或者简单的李子果酱
- 0,5 茶匙 肉桂粉
对于洒水：
- 170 g 面粉
- 150 g 黄油
- 120 g 红糖
- 0,5 茶匙 姜面包香料
说明
- 将烤箱预热至180度（顶部和底部加热）。 将苹果和梨削皮，去掉核，切成楔形。 加入肉桂棒、柠檬汁、丁香粉和 3/4 升水，煮沸。 煮约。 4-5 分钟直至变软，然后沥干并取出肉桂棒。
- 将梨和苹果的混合物放入烤盘中。 将蔓越莓、李子果酱和肉桂放入平底锅中，用中火加热，同时搅拌，直至全部变稀。 均匀地分布在水果上。
- 将小麦粉、黄油、糖和姜饼香料揉成碎末，倒在水果上。 在烤箱中烘烤约 25-30 分钟，稍微冷却即可趁热享用。 如果您愿意，您还可以提供奶油或香草酱。 尽情尝试和享受吧！
营养学
服务： 100g热量： 433千卡碳水化合物： 56.2g蛋白： 3.3g脂肪： 21.6g
