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百里香蜂蜜腌制的茄子和西葫芦

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总时间 30 分钟
套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 4
卡路里 606 千卡

成分
 

  • 1 茄子,约。 350克
  • 1 夏南瓜
  • 2 汤匙 蜂蜜液
  • 1 茶匙 白香醋
  • 1 汤匙 百里香叶
  • 3 汤匙 橄榄油
  • 来自研磨机的胡椒

说明
 

  • 将茄子和西葫芦洗净,晾干,切成均匀的片。 将茄子片加盐,将它们叠在一起浸泡约 10 分钟。 然后用冷水冲洗茄子片,用厨房用纸拍干
  • 在烤盘上铺上羊皮纸,并刷上一汤匙油。 将烤箱预热至1°C。将茄子和西葫芦片铺在上面。 刷上剩下的油。 然后将托盘滑入顶部导轨并在那里烤蔬菜约 220 分钟。 取出并微温冷却。
  • 在小锅中加热蜂蜜,加入少许盐、少许胡椒、香醋和切碎的百里香。
  • 将蔬菜片分别放在瓦片形状的盘子上。 将温热的百里香蜂蜜淋在蔬菜上。

营养学

服务: 100g热量: 606千卡碳水化合物: 28g蛋白: 0.2g脂肪: 55.6g
头像照片

作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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