说明
- 将菊苣沙拉洗净，切成细条。 将棍子、酱油、一茶匙芥末、一价盐、胡椒粉和葵花籽油倒在一起，用手动搅拌机将所有东西混合，形成奶油沙拉酱。
- 将培根丁放入锅中煎炸。 当培根变成浅棕色时，将沙拉酱和培根一起倒入锅中。 然后将其与沙拉混合，稍微温热即可食用。
- 在非常热的平底锅中用少许脂肪煎炸羊排。 理想情况下，每边只需大约一分钟。 肉块非常嫩，很快就熟了。 盐，胡椒粉，完成！
营养学
服务： 100g热量： 300千卡碳水化合物： 1.8g蛋白： 12.1g脂肪： 27.6g
in 食谱
菊苣沙拉配独活草、培根和羊排
John Myers
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