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茴香、苹果和洋葱馅饼

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准备时间 1 小时 30 分钟
烹饪时间 20 分钟
休息时间 40 分钟
总时间 2 个小时里 30 分钟
套餐 晚餐
厨房 欧洲
份量 4
卡路里 247 千卡

成分
 

  • 350 g 斯佩尔特面粉 630 型
  • 1 茶匙
  • 1 茶匙
  • 7 g 干酵母
  • 5 汤匙 菜籽油
  • 1 尺寸 绿色茴香球茎
  • 1 中型 苹果红
  • 4 红洋葱
  • 0,5 切碎的香菜
  • 200 g 香草鲜奶油
  • 1 茶匙 芥末
  • 1 茶匙 香菜种子
  • 盐和胡椒

说明
 

  • 制作酵母面团:将面粉、盐和糖放入碗中混合。 打一个洞,加入酵母并与温水(200 毫升)混合。 加入3汤匙菜籽油,将所有材料揉成光滑的面团。 揉成一个球,盖上盖子,在温暖的地方发酵 30 分钟。
  • 与此同时,将茴香清洗干净,将蔬菜放在一边。 将茴香球茎切成两半,将茎切成楔形。 将茴香切成薄片。 将洋葱去皮并切成细环。 将苹果洗净,切成四瓣,去核,然后切成薄片。
  • 在锅中加热剩余的菜籽油(2汤匙),将茴香和洋葱放入其中煎炸,偶尔翻动。 5分钟后,加入苹果片,稍微炒一下。 用盐和胡椒调味。 将混合物放在一边,稍微冷却。 拌入欧芹。
  • 再次揉面团,在撒了面粉的表面上擀成托盘大小。 在烤盘上铺上烘焙纸。 将鲜奶油与芥末混合。 将 100 克涂抹在面团上。 将蔬菜混合物铺在上面,撒上剩余的法式酸奶油(100 克)。 撒上香菜籽,再发酵 10 分钟。
  • 将烤箱预热至220度(风扇烤箱200度)。 将蛋糕放在最低的架子上烘烤约 20-25 分钟。 从烤箱中取出,饰以茴香叶。

营养学

服务: 100g热量: 247千卡碳水化合物: 27.9g蛋白: 4.9g脂肪: 12.9g
头像照片

作者 约翰·迈尔斯

拥有 25 年最高级别行业经验的专业厨师。 餐厅老板。 饮料总监,拥有创建世界级、全国认可的鸡尾酒项目的经验。 具有独特的主厨声音和观点的美食作家。

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