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火锅:这种蔬菜最好吃

火锅用蔬菜——这些都是合适的品种

许多类型的蔬菜都适合火锅。

  • 切碎的花椰菜和西兰花最好在火锅的热油中烹制。
  • 胡萝卜片或片也是一种适合火锅的流行蔬菜。
  • 另一方面,那些特别喜欢它的人会选择茴香球茎。
  • 然而,所有这些坚硬的蔬菜在制作火锅之前都需要在沸腾的盐水中焯一下。 焯水的时间根据蔬菜的不同而不同。 胡萝卜只需三分钟,而茴香则需要四分钟。 您应该将花椰菜和西兰花焯五到八分钟,这样小花就不再那么硬了。
  • 您无需任何准备工作即可为火锅准备西葫芦和辣椒。

 

美味的火锅蔬菜面糊

如果将蔬菜火锅包裹在糕点壳中,会更加美味。

  • 将两个蛋黄与250毫升水混合,然后加入125克面粉,直至形成光滑的面团。
  • 将混合物用少许胡椒粉和咖喱粉调味。
  • 为您的客人提供用于火锅的面团。 您可以将蔬菜浸入其中,然后在火锅中煎炸。

 

并不是所有的蔬菜都适合和朋友一起做火锅

说到蔬菜火锅,有些类型的蔬菜您应该更加小心地对待。 原因在于水分含量,尽管几乎所有类型的蔬菜都含水量很高。

  • 冷冻蔬菜应先解冻并干燥。 极热和极冷不能并存。
  • 速冻蔬菜的外面通常覆盖着一层薄薄的冰。 但里面也有一些不能立即看到的小冰晶。
  • 特别是深冷冻蔬菜应始终在热水浴中预煮并彻底干燥。
  • 请注意,水分含量高的蔬菜可能会导致危险的脂肪飞溅。 这不仅适用于冷冻食品:西红柿或新鲜黄瓜是具有相似稠度的蔬菜的代表。
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作者 伊丽莎白·贝利(Elizabeth Bailey)

作为一名经验丰富的食谱开发人员和营养师,我提供创意和健康的食谱开发。 我的食谱和照片已发表在畅销食谱、博客等中。 我专注于创建、测试和编辑食谱,直到它们完美地为各种技能水平提供无缝、用户友好的体验。 我从各种类型的美食中汲取灵感,重点关注健康、全面的膳食、烘焙食品和零食。 我在所有类型的饮食方面都有经验,尤其是限制饮食,如古饮食、酮饮食、无乳制品、无麸质饮食和纯素食。 没有什么比构思、准备和拍摄美丽、美味和健康的食物更让我享受的了。

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