内容
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成分
菜泥
- 10 PC。 百里香小枝
- 1 PC。 一瓣大蒜
- 1 kg 挪威龙虾
- 500 g 红薯
- 0,2 l 椰奶
- 0,3 l 牛奶
- 1 Pr 肉桂
- 盐
- 胡椒
菠菜
- 800 g 菠菜叶
- 肉豆蔻
- 盐
- 胡椒
- 3 PC。 青葱
- 黄油
伯纳酱酱
- 250 g 黄油
- 3 PC。 蛋黄
- 50 ml 龙蒿醋
- 100 ml 白葡萄酒
- 2 PC。 青葱
- 3 PC。 龙蒿小枝
- 1 Bd 细叶芹
鸡尾酒番茄
- 10 PC。 鸡尾酒番茄
- 2 汤匙 橄榄油
- 盐花
- 胡椒
柠檬欧芹黄油
- 50 g 黄油
- 1 汤匙 切碎的香菜
- 1 PC。 一瓣大蒜
- 1 茶匙 柠檬汁
- 盐
说明
- 将肉用粗海盐擦匀,切成5片,每片约200克。 用厨房麻线绑起来并冷藏。
- 将挪威龙虾的头、剪刀和肠子去掉,将肉稍微从壳中提起,以便食用和冷藏时更容易从壳中取出。
- 将红薯去皮,切成方块(方块越小,烹饪时间越短)。 将椰奶和牛奶放入锅中,加入土豆,中火煮至土豆熟透。 加入肉桂和盐,用磅锤捣碎。
- 将菠菜洗净并晾干。 在平底锅中融化黄油,炒青葱,逐渐加入菠菜炒。 用盐、胡椒和肉豆蔻调味。
- 清洗鸡尾酒番茄并在底部划痕,使它们均匀地裂开。 放入耐热盘中,用橄榄油、盐和胡椒粉放入预热烤箱中,以 180 度风扇辅助烹调 12 分钟。
伯纳酱酱
- 把龙蒿茎上的叶子去掉。 将茎与醋、白酒、花椒和青葱一起放入小锅中,用中火煮。
- 将液体减少三分之一并冷却。 用小火慢慢融化黄油。 将水浴加热至 75-80 度。
- 将蛋黄与冷却的还原物在水浴中混合直至起泡,直至形成细孔尺寸。 逐滴加入黄油,然后再次慢慢倒入。 用龙蒿、山萝卜、盐和胡椒调味。 保持50度温暖。
牛肉片
- 将烤箱预热至90度,循环空气。 煎炸前 30 分钟将牛柳从冰箱中取出。 在平底锅中,根据需要加热澄清黄油或油。
- 根据烹饪点煎炸鱼片片。 煎炸时,将百里香和大蒜小枝放入锅中,不时倒入肉汁。
- 然后在肉上撒上胡椒粉,然后将其放在烤箱的金属架上放置约 10 分钟。
挪威龙虾
- 将烤架准备至大约。 250度。 在海螯虾上刷上柠檬和欧芹黄油,然后烤约 4 分钟。 在底部(壳侧)5- 分钟。
柠檬欧芹黄油
- 用叉子混合所有成分。
营养学
服务: 100g热量: 26千卡碳水化合物: 4.4g蛋白: 1.2g脂肪: 0.3g