John Myers
内容
show
成分
- 1 包 来自中国市场的快煮面条
- 300 g 鸡胸肉片或鸡胸肉炸肉排
- 1 片 胡萝卜
- 3 片 葱
- 1 少数 竹笋
- 1 少数 绿豆芽
- 3 茶匙 芝麻油
- 6 汤匙 酱油
- 1 捏 中国麦芽汁（奥斯曼）
- 1 茶匙 桑巴尔·奥莱克
说明
准备....
- 将快煮面条放入碗中，盖上热水。 与此同时，将葱、胡萝卜、辣椒和鸡肉切成小块。 始终搅拌意大利面，如有必要，请补充一些热水。
几分钟后 ...
- 将意大利面放入漏勺中沥干，放在一边直至干燥。
准备鸡肉....
- 将1茶匙香油和2汤匙酱油放入炒锅或炒锅中，将鸡块放入其中煎炸。 煎炸时，用中国调味料调味。 鸡肉煮熟后，放入碗中备用。
准备 ...
- 将2茶匙香油和4汤匙酱油放入已用过的炒锅或炒锅中。 现在辣椒-胡萝卜-竹笋-绿豆芽-葱，把面条放进去炒。 根据您的需要，还可以添加一点酱油……将鸡肉块加入镜头中，然后与它们一起炒。
如果你喜欢吃辣的话...
- 将缺少的一勺新鲜 Sambal Oelek 添加到盘子上，然后享用......
营养学
服务： 100g热量： 236千卡碳水化合物： 6.1g蛋白： 8.5g脂肪： 20g
