John Myers
内容
show
成分
美食鱼片：
- 1 收拾 美味波尔多菲力牛排 400 克 冷冻
绿豆：
- 400 g 青豆/清洁约。 325克
- 1 茶匙 盐
- 1 汤匙 黄油
- 3 强普里恩 来自磨坊的粗海盐
- 2 大捏 从磨房的五颜六色的胡椒
带皮马铃薯三胞胎：
- 300 g 糯三连（小土豆）/10个
- 1 茶匙 盐
- 1 茶匙 整个香菜种子
说明
美食鱼片：
- 根据包装上的说明在烤箱中烹饪/烘烤美味的鱼片。 这里：约 225°C 45分钟。
绿豆：
- 清洁/去除青豆的螺纹，在盐水中煮约 10 - 12 分钟，通过厨房筛子沥干。 将黄油（1 汤匙）放入热锅中，然后将豆子放入其中。 用磨坊里的粗海盐（3 大撮）和磨坊里的彩椒（2 大撮）调味。
带皮马铃薯三胞胎：
- 洗净土豆，在盐水（1 茶匙）和整个香菜籽（1 茶匙）中煮约 20 分钟，沥干并剥皮。
服务：
- 将鱼/美味鱼片从烤箱中取出，分成两份。 将美味的鱼片配上青豆和带皮马铃薯三片，淋上鱼的汁液。
